¿Cómo Google Fit nos ayuda en las rutinas de ejercicio?

La actividad física es fundamental para la salud de los seres humanos. No son pocas las investigaciones que señalan al sedentarismo como riesgo para la buena salud, y su impacto en el desarrollo de enfermedades. Para la Organización Mundial de la Salud mantener una rutina regular podría reducir enfermedades coronarias, diabetes, depresión, debilitamiento de los … Continuar leyendo ¿Cómo Google Fit nos ayuda en las rutinas de ejercicio?

Blusa guayaba en crochet

Desde que empezó el año 2021 he tenido en mente hacer unos modelos de blusas en crochet. Mientras trabajo en mis lecturas, decidí aprovechar un buen lote de hilos para practicar con prendas de vestir elaboradas. Algunas de las prendas que me interesan las puedes ver en la selección de blusas y vestidos en Pinterest. … Continuar leyendo Blusa guayaba en crochet

Revisión de febrero 2021

Este mes ha sido de revisión, y de culminar etapas. Además me incorporé a un programa de coaching que en solo la primera sesión me ha ayudado a tratar algunos temas de base que podrían estar afectando mi desenvolvimiento. Vamos por partes. La primera semana de febrero, culminé un proceso que duró 16 años. Acerca … Continuar leyendo Revisión de febrero 2021

La revisión de enero 2021

Termina el primes mes del año 2021, les cuento que no ha sido muy distinto que los meses anteriores, limitados en las salidas por el tema COVID, gasolina, dinero, semanas flexibles y radicales. Durante el mes de diciembre se advertía en todos los medios que era mejor quedarse en casa, pero ya vemos como la … Continuar leyendo La revisión de enero 2021

Camino de mesa en flores y hojas

Es el camino floral de punto crochet que publica Yeliz Buran en su canal de YouTube. Es una pieza colorida, sus formas transmiten gracia y +sus resultados son muy bonitos en cualq+uier combinación. Tal como lo señala la diseñadora, son muchísimos los tejedores alrededor del mundo quienes se han animado a tejerlo, incluso ya se … Continuar leyendo Camino de mesa en flores y hojas