Alma de cucarachero

Un ejercicio de escritura, que tuvo la osadía de presentarse a concurso, ayer recibí el correo que anuncia el respectivo: "lamentamos informarle...bla, bla, bla..." Por acá comparto con ustedes una pequeña experiencia de pandemia. La pandemia nos sorprendió y la vida se detuvo en un instante. Un anuncio presidencial nos indicó que estábamos confinados en … Continuar leyendo Alma de cucarachero

Revisión de marzo 2021

Comencé tarde para despedir este mes que se fue volando. Hace un año teníamos los nervios de punta, este año sobran las razones para estar igual, pero ya estoy practicando la paciencia y el sosiego. Hoy pido por cada persona que está atravesando penurias por el tema COVID, y otras enfermedades. Solo puedo decir en … Continuar leyendo Revisión de marzo 2021

¿Cómo Google Fit nos ayuda en las rutinas de ejercicio?

La actividad física es fundamental para la salud de los seres humanos. No son pocas las investigaciones que señalan al sedentarismo como riesgo para la buena salud, y su impacto en el desarrollo de enfermedades. Para la Organización Mundial de la Salud mantener una rutina regular podría reducir enfermedades coronarias, diabetes, depresión, debilitamiento de los … Continuar leyendo ¿Cómo Google Fit nos ayuda en las rutinas de ejercicio?

Revisión de febrero 2021

Este mes ha sido de revisión, y de culminar etapas. Además me incorporé a un programa de coaching que en solo la primera sesión me ha ayudado a tratar algunos temas de base que podrían estar afectando mi desenvolvimiento. Vamos por partes. La primera semana de febrero, culminé un proceso que duró 16 años. Acerca … Continuar leyendo Revisión de febrero 2021